ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಡಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಗುಡುಚಿ ಎಂದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹಲವು...
ಆರೋಗ್ಯ
ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಹಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಸರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ...
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲೇ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಲಗ ಸೊಪ್ಪು ಕೂಡ ಒಂದು, ಒಂದೆಲಗವನ್ನು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಅಥವಾ...
ಬೆಂಗಳೂರು: ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ‘ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್...
ಬೆಂಗಳೂರು: ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಸವೆಂದು ಎಸೆದುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ...
ವಾಲ್‌ನಟ್‌: ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿದ್ದು, ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ನೆರಿಗೆ-ಮಡಿಕೆಗಳ ಮುದ್ದೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಈ ಕಾಯಿ ಸತ್ವಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಅನನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ತಾಜಾಗಿಯೇ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೂ, ದೊಡ್ಡ...
ಬೇಸಿಗೆಯ ಉರಿ ಸೆಕೆಯಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವ ಪಾನೀಯಗಳತ್ತ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಿಸಿಲಿನ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿಡಲು ವಿವಿಧ...
ಚಿಯಾ ಬೀಜ: ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು (Salvia hispanica) ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಭಂಡಾರವಾಗಿದ್ದು, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ...
ದ್ರಾಕ್ಷಿ: ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ರಸಭರಿತ, ಸಿಹಿ-ಹುಳಿ ಮಿಶ್ರಣದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ...
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಆರಂಭವಾದಂತೆ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ದಣಿವು, ಆಯಾಸ, ದೇಹ ಉರಿ ಹಾಗೂ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ....
