ಮಡಕೆಯ ನೀರು: ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯ ನೀರು (Matka Water) ಮತ್ತೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಡಕೆಯ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ.
ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀರನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಡುತ್ತವೆ. ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರಿನಂತೆ ತೀವ್ರ ಚಳಿ ನೀಡದೆ, ಮೃದುವಾದ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಡಕೆಯ ನೀರಿನ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷತೆ ಅದರ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಗುಣ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವವು ನೀರಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಒಳಾಂಗಿಕ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಮಡಕೆಯ ನೀರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಇರುವ ಖನಿಜಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಗಂಟಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಮಡಕೆಯ ನೀರು ಅನುಕೂಲಕರ. ಫ್ರಿಜ್ನ ನೀರಿನಂತೆ ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತ ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ಮೃದುವಾಗಿ ತಂಪು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸೌಕರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯ ನೀರು ರುಚಿಯಲ್ಲಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ನೀರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕುಡಿಯುವ ಅನುಭವ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಿತಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಗಳು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿವೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲೂ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯ ನೀರು ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲ, ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್ ನೀರಿನ ಬದಲು ಮಡಕೆಯ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಬಹುದು.
About the Author
